Ignorar gente desagradável faz bem para a saúde e para a alma
Muitas vezes, ignorar certas pessoas não é apenas uma questão de conforto, mas de saúde mental. Há pessoas que nos desequilibram tanto, com as suas atitudes, que nos bloqueiam e nos impedem de nos sentirmos realizados, e que acabam por arruinar o nosso bem-estar emocional de acordo com os seus desejos.
Nem todas as nossas relações nos trazem algo positivo, ainda que nós quiséssemos muito que isso acontecesse.
Muita gente sacrifica todo o seu bem-estar em prol de quem não merece nada. Por isso, acabam por enfrentar o triste panorama de viverem submetidas às vontades de pessoas insanas que não lhes retribuem com sinceridade nem com boas emoções. Ou seja, trocas cheias de interesses e egoísmo.
Se quisermos ser felizes, temos de aprender a ignorar certas pessoas em determinadas alturas. Os momentos a partir dos quais devemos começar a ignorar essas pessoas são variados. Às vezes, podemos facilmente reconhecer que a presença de alguém não nos faz bem, mas em outras ocasiões, isso pode ser mais complicado.
Devemos ignorar as críticas dos outros, quando elas nos afetam negativamente, sem o nosso consentimento. Somos nós que validamos as opiniões dos outros. O que os outros pensam sobre as nossas escolhas não deveria preocupar-nos.
Há pessoas que pensam que são especialistas sobre a vida dos outros. Lidar com pessoas assim acaba por criar, consciente ou inconscientemente, inseguranças e pequenas frustrações na tua vida. É fundamental ignorar esse tipo de pessoas, porque mantê-las na tua vida só vai levar a frustrações.
Também não devemos manter na nossa vida pessoas imprevisíveis. Se estamos preocupados sobre como uma pessoa vai agir ou o que fazer ou dizer, algo está errado. As pessoas sabem que não devem deliberadamente ferir os outros, e portanto, se o fizerem, foi por vontade própria. Se alguém nos ferir, é melhor passarmos a ignorar essa pessoa.
Nem toda a gente te está a ajudar como finge estar. Existe muito interesse e egoísmo.
Devemos ignorar quem não valoriza a nossa presença, quem não nos valoriza. Ignorar alguém é ausentar-se emocionalmente. Não como uma forma de vingança, mas como uma maneira de nos protegermos.
Temos de perceber que ao longo do tempo a imagem que temos das pessoas pode mudar, o que implica que podemos passar a desconhecer aqueles que um dia pensávamos conhecer.
Às vezes, damos conta disso tarde demais, e tudo o que fizemos por alguém tem sido ignorado ou menosprezado. É possível que nos sintamos decepcionados e percebamos que a outra pessoa não moveu um dedo por nós.
Conseguir ignorar e não se deixar afetar pelas ações de outra pessoa é a maior proteção que existe no universo. Pode ser difícil no início, mas os resultados começam a fazer-se notar rapidamente na nossa saúde emocional.
Na verdade, quando somos capazes de fazer isso, percebemos que é um autêntico prazer ouvir as pessoas que valem a pena, enquanto ignoramos quem não merece a nossa atenção.
Texto de Raquel Aldana (tradução)
